看书 视频 习拳 如 盲人 骑 瞎马
在我国武林之中,有一颗朴实无华的新星,深为中外武术爱好者所瞩目,这就是“意”拳。
人们一提起武术,自然会联想到少林、武当、内家、外家,而意拳却既非内家、外家,又莫属少林、武当它是一种汲取众长,独树一帜的近代拳学。
意拳(又名大成拳)是拳坛巨星,王芗斋先生以形意拳为基础,大江南北数十年,广泛吸取内外功家之精粹,融医学、拳学、技击、养身为一体,于上世纪二十年代所创立的中国武林唯一没有套路和固定招法的优秀内功拳种,这在我国众多武术门派中是绝无仅有的。
人们在做各项体育运动时,无非是为了以下几个目的:
一是:求得身体健康 ;二是:处于自己爱好; 三是:为了治病养身;而习意拳既可达到以上的目的,又增加了一个新的目的。那就是防身自卫,且老弱病者,均可练习、再者习意拳,无须场地,无须规定时间,在任何场合都可练习,用意不露形,无须练功器械:睡、座、站、行均可练习,意拳锻练还可以培养人们勇敢顽强的意志,改变人的气质,改善人的心理状态,促进人体健康,一个身体不健康的人不会有良好的心里状态……
本人名叫朱龙涛,好武,研习意拳多年,对意拳、养生治病、技击、自卫、拳理、拳法的原理、原则、理解、体认颇深,深得老师的赞许。为了意拳能在合肥推广发扬光大造福于民,现在合肥举办意拳专修培训班,有喜欢意拳的朋友们,可告诉你 我所知所学,意拳一至七步功法,( 站桩、试力、摩擦步、试声、发声、发力、推手、散手)等。
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