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单双重是怎么回事--薄家骢著
作者:管理员    发布于:2011-06-28 11:28:51    文字:【】【】【

                                                   单双重是怎么回事

                                                                                        薄家骢著

 

 一般来说双重多指两足部位的力量分配,拿桩法来说,平行步可以被看做是双重,

技击桩丁八步可以被看做单重。

但是双重的概念不仅仅局限于此,头、手、足、肩、肘、膝、胯以及大小关节即

一点细微之力,

都有单双松紧虚实轻重之分。单重的意义在于构成势能差,以正发力为例,两足前后开立,

前三后七,通过身体的后倚与前撞产生的鼓荡力量,瞬间成后三前七,

一触即发一发即止立刻回到待发姿势。平衡是暂时的相对的,而不平衡是绝对的,

平衡需要控制,控制平衡才是平衡。意拳要求单重不偏双重不滞,

如虚步看起来是单重两足力量分配大概最少是二八,实际上这种单重即片面之单重,

实际上等于是绝对之双重。太极拳有一势叫双凤贯耳,我不知道在技击中如何使用。

马步看起来很稳定在运用中不好使,没有势能差。

虚步看起来是单重但等于是绝对的双重更无实用可言。

有谁看见过在散打比赛或搏击中用虚步迎敌的。

意拳站平行桩的时候要求站出单重的味道,

所以就用了两腿不停的倒重心的“恨地无环“的练法。

至于基本功平行步做摇旋,就是培养身体的蓄能单重。

芗老说:”歪有歪的道理。“即为此意。芗老又说:“力园为正,一动是横”,

旨哉斯言!就这一动是横够我们好好琢磨一阵子的啦。

练功夫横劲儿要比竖劲难培养多了。一动是横打破平衡状态,自然就有了单重的效果。

从松到紧、从虚到实、从轻到重这中间都有一个幅度,都有一个单双重的问题。

不松何谓紧,没有虚哪来的实,不谈轻何谈重。

松紧、虚实、轻重缓急才能构成技击之妙用。总之“单重不偏,双重不滞”。

脚注信息

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